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Mon objectif est de rendre l'activité physique accessible.

L'activité physique est bénéfique pour votre santé physique puisqu'elle aide à prévenir les maladies chroniques, à améliorer les fonctions au niveau du cerveau comme la concentration mais aussi à améliorer le sommeil et à diminuer le stress.
Après 12 années à traiter les gens dans mon bureau, j'ai pu voir l'énorme impact positif de l'activité physique sur les douleurs. 
Les douleurs chroniques musculosquelettiques sont essentiellement reliées aux positions adoptées et au manque de mouvements au cours de la journée.
Mon objectif est de créer des entrainements simples, avec une empreinte thérapeutique. Cela permet de les rendre accessibles mais surtout de faire une différence dans votre quotidien en prenant soin de créer des entrainements QUALITATIFS. 


 
Que vous soyez un sportif ou non, j'ai une solution pour vous !

L'activité physique est un outil incontournable pour améliorer vos douleurs ou augmenter votre qualité de vie!

Mais l'activité physique c'est aussi le sport, la performance.

En plus de mes diplômes en massothérapie, ostéopathie et kinésiologie, mes nombreuses formations continues en douleurs chroniques, en tant que experte en course à pied de la clinique du coureur, Trigger Point, BOSU, l'équilibre postural, planification d'entrainement et tant d'autres, me permettront de mettre ma boite à outil à votre service et de m'adapter à vos besoins !
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